COURS
COLLECTIFS —

Yoga Vinyasa

Un flow moderne et dynamique, pour libérer l’énergie, transpirer et reconnecter le corps et l’esprit. Accessible, fluide et toujours bienveillant.

Yoga Doux & Sophro

Un cours unique où j’unis yoga doux et sophrologie. Pour dénouer les tensions du corps et apaiser le mental. Idéal pour calmer le stress, la surcharge mentale ou simplement t’offrir une vraie parenthèse.

Power Yoga

Une pratique plus intense et athlétique, pour renforcer le corps, améliorer l’endurance et évacuer le stress par le mouvement. Idéal si tu cherches un yoga dynamique, moderne, qui te fait te sentir vivante et puissante.

Yoga Doux

Des mouvements lents et conscients, une respiration profonde, pour te détendre en douceur et retrouver de l’espace à l’intérieur.