Ton espace en ligne pour prendre soin de ta santé mentale et de ton corps, à ton rythme.
Accède à toutes les vidéos de yoga et de sophrologie quand tu veux, depuis chez toi.
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Vinyasa
Des mouvements dynamiques pour bouger, transpirer et relâcher les tensions mentales.
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Power Yoga
Une pratique intense pour renforcer le corps, activer l’énergie et libérer les endorphines.
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Yoga Doux
Des mouvements lents pour étirer, détendre et se reconnecter en douceur à son corps.
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Yoga Doux & Sophro
Un combo unique de mouvements doux et de techniques de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit.
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Sophrologie
Des séances guidées pour relâcher la pression, respirer profondément et retrouver un état de calme intérieur.
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Yoga Nidra
Une relaxation profonde allongée pour un reset du système nerveux et un mental plus léger.
2 univers de pratiques
→ Chill & Relax – pour te détendre, respirer, ralentir
→ Énergie & Mouvement – pour réveiller le corps, faire circuler
LOAR Studio, un espace pour t'accompagner vraiment
Je suis Laura, professeure de yoga et sophrologue.
J’ai créé LOAR STUDIO pour celles et ceux qui vivent à cent à l’heure, qui pensent beaucoup, qui ressentent intensément — et qui ont besoin d’une vraie pause.
Plus qu’un simple studio de yoga en ligne, c’est un espace pour retrouver du souffle et se reconnecter à soi. Un endroit où l’on peut bouger quand on en a besoin, se poser quand c’est nécessaire.
Des pratiques accessibles et pensées pour t’accompagner au quotidien, où que tu sois, peu importe ton niveau d’énergie ou ton humeur.
LOAR, ça veut dire LUNE en breton — un clin d’œil à l’idée de cycles, de phases, de changement.
Ici, tu suis ton propre rythme. Et c’est déjà beaucoup.
Ton espace en ligne pour prendre soin de toi. Yoga, sophrologie, méditation : bouge, respire, relâche. Sans pression. À ton rythme.
Ton espace en ligne pour prendre soin de toi. Yoga, sophrologie, méditation : bouge, respire, relâche. Sans pression. À ton rythme.