Un flow de 40 minutes pour remettre du mouvement en douceur et retrouver de bonnes sensations. On prend le temps dans les postures et les transitions, on relance l’énergie là où ça coinçait, et surtout, on envoie un max de love à son corps. Le cours parfait si ça fait un petit (ou grand) moment que t’as pas pratiqué.

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