Atelier SOPHROLOGIE & RÉFLEXOLOGIE
/ ANTI-STRESS

L'atelier Sophrologie & Réflexologie ANTI-STRESS est là pour vous apprendre à gérer efficacement le stress et vous donner un maximum de clés et d’outils pour retrouver un bien-être au quotidien.

À travers des techniques ciblées, des exercices simples et faciles à mettre en place, des auto-stimulations de sophrologie et de réflexologie, cet atelier vous offre un espace pour découvrir des méthodes pratiques qui réduisent l'anxiété, favorisent la détente et renforcent le calme face aux défis quotidiens.

Intégrez des outils concrets, simples et efficaces dans votre vie pour une transformation vers plus de sérénité.

Dans cet atelier :

• Acquérez des techniques de sophrologie et de réflexologie pour combattre le stress.

• Renforcez votre capacité à gérer les situations stressantes avec aisance.

• Profitez d'une approche holistique pour un bien-être durable.

DATE : DIMANCHE 17 NOVEMBRE
HEURE : 10:30 - 12:30
TARIF : 35 euros

LIEU : Espace flesselles, 3 bis allée Flesselles, Nantes