ATELIER YOGA & SOPHRO
/ RESPIRE

Dans cet atelier unique, explorez le thème essentiel de la respiration à travers le prisme du yoga et de la sophrologie.

RESPIRE est une invitation à plonger dans les techniques de respiration qui revitalisent le corps, clarifient l'esprit et éveillent l'âme.

En apprenant à maîtriser votre souffle, vous découvrirez un chemin vers une relaxation profonde, une énergie accrue et une meilleure présence dans le moment présent.

Dans cet atelier :

• Maîtrisez l'art de la respiration pour améliorer votre pratique de yoga et votre quotidien.

• Explorez des techniques de sophrologie pour une détente profonde et une meilleure gestion du stress.

• Vivez une expérience transformatrice qui élève votre conscience et votre bien-être.

DATE : DIMANCHE 26 MAI
HEURE : 10:30 - 12:30
TARIF : 30 euros

LIEU : Espace flesselles, 3 bis allée Flesselles, Nantes